ケガ　肩　ヒザ　間違い

練習で間違った練習をしてしまうと、ケガの元になってしまいます。 ケガをしてしまうと選手生命にもかかわるので、僕の体験でケガをしたことを記事にまとめ体験を元に対策や予防をまとめました！ 手首の負傷ヒザの炎症肩の負傷（石灰沈着性腱板炎） 手首の...